책(도서) 정보

[표지] 오십, 마침내 내 삶을 찾다

저자앨런 힉스
역자-
출판사더퀘스트
출판연도2015-11-27
페이지344
ISBN9791186659892
가격14,500

오십, 마침내 내 삶을 찾다

 

책소개

 

우아하고 멋지게 사는 신사를 위한 중년 생활 백서

 

삼사십 대에는 자녀의 학업 뒷바라지를 위해 ‘기러기 아빠’로 살고, 오십 대 이후에는 직장과 사회에서 ‘뒷방 늙은이’ 취급을 받고 ‘삼식이’ 소리까지 듣는 한국 남성들의 현실은 안타까움을 넘어 안쓰럽기까지 하다. 옥스퍼드 대학교와 하버드 비즈니스 스쿨을 거친 성공한 기업가였던 앨런 힉스에게도 오십 대는 녹록지 않았다. 오랫동안 갈등이 있었던 부인과 이혼했고, 두 딸은 성인이 돼 저절로 그와 멀어졌다. 부모님은 점점 건강이 나빠져 그의 도움이 절실했다. 경제적인 어려움도 따라왔다.『오십, 마침내 내 삶을 찾다』는 그런 험난한 오십 대를 넘긴 저자가 예순다섯 살이 돼서 쓴 ‘중년을 위한 자기 계발서’다.

 

돈, 건강, 가족, 친구 등 다양한 주제를 다루고 있으며 중년이라는 새로운 상황을 맞아 ‘어떻게 살아야 할지’에 대해서 고민한다. 저자는 영국에서 ‘50대 남자를 위한 모임’을 만들어 많은 이들의 목소리에 귀를 기울였으며, 한국어판 서문에는 특별히 한국의 통계와 상황을 분석해 한국 중년의 상황에 대해 조언했다. 책임감으로 버텨온 분들은 물론 중년과 노년의 삶을 어떻게 살아야 할지 고민하는 모든 한국인에게 ‘온전한 삶’을 누릴 수 있도록 안내한다.

 

 

목차

 

한국어판 서문: 한국 남자에게 오십이란 무엇인가 

 

I. 삶이 흔들리는 나이 

 

1. 오십, 당신은 행복하신가요? 

이제 다르다는 걸 인정해라 

폭풍우가 몰아치다 

 

2. 어두운 숲에서 빠져나오기 

인생이라는 배가 좌초하다 

상실을 견뎌라 

변화의 다섯 단계 

‘너는 쓸모없는 사람이야!’ 

주변 사람이 중요하다 

만약 당신의 집을 빼앗긴다면 

 

3. 계속 아내와 살고 싶은지 생각하라 

‘당신과 가까워지고 싶어요’ 

부인이 짐처럼 느껴질 때 

불륜이라는 유혹 

결국 헤어져야 한다면 

새로운 사람과의 만남 

당신을 가로막는 함정 

 

4. 일과 돈, 무엇보다 중요한 것 

일에 대한 자세를 바꾸면 삶이 바뀐다 

꿈을 현실로 만들어라 

일상생활 바꾸기 

만약 자영업을 하겠다면 

은퇴와 실직 

당신에게 돈은 무엇인가 

 

5. 건강을 어떻게 유지할 것인가 

생활 습관을 바꿔라 

제대로 된 건강 정보 얻기 

심각한 병에 걸린다면 

 

6. 부모, 형제, 자식 

쇠약해지는 부모님 

아이들, 성인이 되다 

형제자매와의 관계 

 

7. 당신을 망치는 감정들 

술, 담배, 섹스 중독 

문제를 회피해도 소용없다 

왜 매사에 화가 날까? 

우울증은 심각한 문제다 

어떻게 치료할 것인가 

 

 

II. 나를 1순위에 놓기 

 

8. 앞으로 한걸음 나아가는 법 

당신에게도 꿈이 남아 있는가 

내면을 직시하라 

죽음을 인정하는 법 

자연을 가까이하라 

나의 경험: 헤이즐힐우드 

성인에서 노인으로 

 

9. 사람들과 어울려라 

우정은 소중하다 

모여라, 그래야 누릴 수 있다 

어떻게 시작할 것인가 

다양한 종류의 모임 

 

10. 포기할 수 없는 섹스 

‘몸이 예전 같지 않아’ 

섹스가 안 되면 모든 게 안 된다 

지금이 최고의 시기다 

슬로 섹스의 비밀 

탄트라의 오해를 풀다 

폐경기 여성의 특징 

 

11. 마침내 내 삶을 찾다 

거대한 나무처럼 살아라 

당신이 할 수 있는 일들 

주변에 관심을 가져라 

농사짓기와 인생의 공통점 

즐겨라, 이 시간을! 

 

부록 

일과 돈 점검하기 

중독 판별 검사 

죽음을 받아들이는 훈련 

 

한국어판 편집자의 글: 행복한 시간을 누려라!