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제가 건강을 챙기는 법!

1. 아침 산책을 1시간 정도 한다. (뛰고,걷고)

 

2. 푸쉬업 50회를 아침, 저녁으로 한다.

 

3. 구충제를 꼬박꼬박 먹는다.

 

4. 풀업을 5개씩 3세트 아침,저녁으로 한다.

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저작물 이용 주의사항
작성자

임○○

등록일
2020-05-28 02:16
조회수
85

댓글 1

빈나

좋네요
2020-06-09 12:04
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