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다이어트 팁

당신이 오늘 헬스장에가서 8시간 운동을 하고 와도

 

당신의 몸에는 아무일도 생기지 않습니다.

 

당신이 다음날 헬스장에가서 또 8시간 운동을 해도

 

당신의 몸에는 아무일도 생기지 않습니다.

 

그래서 다들 포기합니다. 

 

열심히 했는데 변화가 없어서요.

 

하.지.만.

 

당신이 매일 20분간 운동을 

 

꾸준히 한다면

 

언제가 될 것이라고 약속은 할 수 없으나

 

당신은 몸에 변화가 올것입니다.

 

즉 열정보다는 꾸준함이 당신을 변화시킵니다. 

 

유머글

 

나 : 살을 빼고 싶어

악마 : 살을 빼고 싶으냐?

나 : 당연하지.

악마 : 정말로?

나 : 살을 뺄 수 있다면 무슨 짓이라도 하겠어.

악마 : 그럼...

나 : 영혼을 원하면 가져가!

악마 : 아니.. 운동을 해라 인간~ 에휴...

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작성자

조○○

등록일
2022-08-08 10:43
조회수
183

댓글 4

삶의기본

운동도 중요하지만 식습관과 먹는 음식이 가장 중요해서 식단70% 운동 30% 꾸준함이라고 생각합니다
2022-08-11 11:12

하이바라

운동을 해야 하는데 시간이....ㅠㅠ
2022-08-10 08:38

떠누

ㅠㅠ 꾸준함이 제일 어려운 거 같아요
2022-08-09 19:08  모바일에서 작성되었습니다.

godba

운동을 해야죠 .^^ 하루 헬스장에서 8시간 운동을 하면 변화 있어요!
2022-08-09 07:14
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